⏱50분 수업 프로그램⏱

➖ 재활 . 자세 . 체형 교정
➖ 척추 질환 개선 
➖ 고령화 필라테스 
➖ 다이어트 라인 개선 
➖ 키즈 성장 프로그램 
➖ 근력 코어 강화 
➖ 골프 컨디셔닝 
➖ 맨즈 필라테스
➖ 웨딩 케어 프로그램 
➖ 산전 . 산후 필라테스

쉼'필라테스에서는
학위자격 및 전문 라이센스 보유 및 수업 경험이 풍부한 전문적인 강사진들로  
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①회원별 바디컨디션 분석
[체성분검사+체형평가+문진검사] 진행 후
②회원님의 체형과 운동목적을 파악하고
③개인의 맞는 적합한 맞춤 프로그램 진행으로 집중적인 케어를 도와드립니다.


<쉼’필라테스만의 바디스트레칭 재활클래스>

▫️뻣뻣하고 굳어있는 바디 스트레칭 클래스
▫️예쁜 바디라인 만들기 교정 클래스 
▫️건강한 바디를 위한 통증, 재활 클래스
▫️움직힘 향상 클래스


남녀노소 누구나 연령대 상관없이!
개인별 체형에 맞춰진 알차고 다양한 프로그램


쉼’필라테스는 회원님들의 바른 자세를 유지할 수 있도록 매 수업 시 바디 컨디션 체크와 함께 개인별 맞춤 커리큘럼으로 체계적인 수업을 진행하고 있습니다.

몸과 마음을 힐링하러오세요!